トレーニング

加圧トレーニング

加圧トレーニングとは

トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。

何が違うの?!

1. 最新のエビデンスに基づいた血流制限トレーニング手法です。
2. 物理的ストレスと科学的ストレスを理解することにより、最適化されたトレーニングができるようになります。
3. 血流制限の最大の効果を維持しながら、エビデンスに基づき安全面を考えています。

こんな人におすすめ

・ダイエット・体脂肪を落としたい人
・ジムに行く時間がとれないけれど、効果的なトレーニングを行いたい人
・ケガを早く治したい人
・美肌を手に入れたい人
・筋肉を増やすための「あと一つ」が欲しい人
・トップアスリートのための質の良い筋肉をつけたい人

下記のような方は医師と相談の上ご使用ください

・血栓のできやすい人
・心臓に障害のある人
・悪性腫瘍のある人
・生理中の人(BFRトレーニングは、可能ですが期待する効果が得られない可能性があります)
・妊娠中の人(血栓予防)
・産後3か月の間(血栓予防)
・急性疾患・化膿性疾患のある人
・熱の高い人
・皮膚疾患のある人
・骨折・脱臼・肉離れ・骨粗鬆症の人
・安静を要する人
・高血圧の人など

  1. トレーニング

  2. コンディショニングライン

    健康・機能改善

  3. マッスルライン

    筋力向上・筋量アップ

  4. 加圧トレーニング

    血流制限で手軽に効果を得られるトレーニング

  5. 有酸素トレーニング

    体脂肪を分解してエネルギー源に

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